Диетолог Ковальчук предупредил о смертельной опасности мочегонных при похудении

Почему мочегонные и слабительные средства смертельно опасны при похудении, в беседе с URA.RU объяснил руководитель клиники коррекции веса, врач-диетолог Алексей Ковальков.

«У нас примерно 30% населения имеют в той или иной степени хроническую почечную недостаточность и даже не знают об этом. Выявляется это порой при сдаче анализов… Поэтому люди ходят с незнаниями, начинают стимулировать почки мочегонными средствами. И на этом фоне можно умереть»,

— предупредил специалист.

Аналогичная ситуация и с печенью. По словам врача, жировой гепатоз может перерасти в цирроз, а о заболевании пациент узнает, только когда сдаст анализы.

Кроме того, эксперт развеял миф об эффективности слабительных и мочегонных при похудении. Так, жировая ткань и, например, кишечник не имеют соединений. Ровно, как и подкожно-жировая клетчатка и мочевой пузырь. Потому вывести жир через эти органы просто невозможно.

Чтобы похудеть, важно выработать правильные пищевые привычки. Кроме того, среди желающих сбросить вес распространяется много мифов о правильном питании, опасных для здоровья или абсолютно бессмысленных. О том, как сформировать правильные пищевые привычки и какие распространенные убеждения относительно питания на самом деле являются мифом, в беседе с «Абзацем Онлайн» рассказала нутрициолог Кристина Малюкова.