Диетолог Тихомирова рассказала о самой полезной колбасе

Какая колбаса считается полезной, в беседе с URA.RU рассказала врач-терапевт, диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова.

По словам специалиста, чтобы выбрать максимально полезную колбасу, необходимо внимательно изучить ее состав. Так, продукт, в котором меньше всего содержится жира, соли и различных пищевых добавок, можно смело покупать.

Для сохранения стройности фигуры и похудения диетолог посоветовала выбирать низкокалорийные сорта колбасы или заменить ее на ветчину. Людям с лишним весом Тихомирова порекомендовала съедать не более 50 грамм ветчины в день, учитывая при этом ее калорийность.