Терапевт Лапа предупредила об опасности переработок

Переработка и отсутствие отдыха могут провоцировать инфаркты и инсульты. Об этом в беседе с URA.RU сообщила врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа.

По словам специалиста, усталость накапливается, когда человек работает по 16 часов две-три смены. Такой режим очень тяжелый для организма.

«Иммунная система об этом сигнализирует, и начинаются головные боли, то есть сосудистые проблемы. Начинаются вопросы с гипертонией. Все инфаркты и инсульты как раз на этом, когда люди перерабатывают»,

— объяснила терапевт.

Врач порекомендовала разделить сутки на три части: восемь часов на работу, восемь часов на отдых и восемь часов на сон. Соблюдение этого режима позволит избежать переутомления и полноценно восстановиться после рабочего дня.